配信を見る、参加する際は、以下の事に気を付けてください。

・上手ければ正義という考え方

・野良の方に対しての傲慢な態度

・思いやりのない言動、行為

・過度な下ネタ、いじり

・人種差別

※　上記、反吐が出るのでやめてください。酷い人がいる場合、リスナー間のトラブルを回避するため私が注意、banします。 ※　参加する際は、事前に約束をしていない場合は、一言掛けて下さい。私の許可が出たらパーティーに参加して下さい。 If you have n’t promised in advance, please say a word. Please join the party if my permission is granted. ※私以外の初対面の方には敬語、丁寧語を使って下さい。ため口は仲良くなってから。

・ヴァロID rozi #9263　 ・オリジンID ROZI_A_K_A_YOTA

・GAME・・・上手くないです。

・音楽・・・ジャンルを問わず 自分の好きな音楽を探して聴いてます。

・コメントがない時は、基本喋らないです。

・場合によるが人情味があるプレイが好き

・自分はエーペックスのフレンドがいなかったので配信を始めました。同じような環境の方でフレンドを探している人は、この配信を活用してフレンドを作っていただけたら幸いです。

twitter

なんやかんや言ってましたが始めました。 良かったらfollowお願いします。 ※画像をクリックするとリンク先に行きます。

ＰＣスペック、デバイス

・CPU 　　　　I7 3770 ・メモリー　　12 ・グラボ　　　1050TI 710 ・モニター　　BENQ XL2411P ・マウス　　　Ｇ703 ・キーボード　G910r

誰かの役に立てれば幸いです。

筋トレが趣味。情報交換しよう

今のメニュー(目的は、筋肥大)

一日目(胸、背中) ・ダンベルチェストプレス3セット10レップ(ベンチの角度を変えて1セットＸ３回) ・ダンベルローイング3Ｘ10 ・チンニング3ｘ10 ・ケーブルフライ(追い込み用)3Ｘ10 ・腹筋3ｘ15

２日目　休み

３日目(脚、肩、腕) ・ベンチプレススクワット3Ｘ10 ・ダンベルショルダープレス3Ｘ10 ・サイドレイズ3ｘ10 ・ダンベルカール3Ｘ10 ・ダンベルチェストプレス(脇をしめて上腕３頭筋にきくように)3Ｘ10 ・インクラインサイドレイズ3ｘ10

４日目　休み

繰り返し

・PC参加者常時募集中(いつでも声掛けてください) ※タイトルに他の人の名前がある場合は、その方とやってるのでメンバーが足りない場合のみ募集します。

・固定partyは組む気がないので希望者が重なる場合は、調整しより多くの人達が参加出来るようにします。入った順番で交換してもらいます。

・上手い下手は気にしません。私自身ｋ/ｄ0.5です。気兼ねなく声を掛けてください。

・参加の仕方は自由。

・野良がpartyにいる場合は、物資の交換や報告はオープンに。野良partyでやるような形でお願いします。物資は早もん勝ち。